Vegansk hudpleie, superfood hampblandinger, organisk uraffinert hampfrøolje, ren arganolje og mer! Nyt 15% avslag ved å skrive inn koden HMH15OFF

  • Logg inn
  • veske (0)
  • Sjekk ut
  • Hjem
  • Kunder 
    • Min Konto
    • Logg Inn
    • Registrere
    • Handlevogn
    • Sjekk ut
  • Kjøp nå
  • Vår historie
  • Ernæring
  • Produktsteder
  • Kontakt
  • distributører
  • Glade kunder
  • Blogg  
    • Hampolje for kjæledyr er en veksler
    • Hampefrøprotein: 10 grunner til at du bør bruke det
    • Legemiddeltesten din vil ikke bli positiv hvis du tar hampolje
    • Rosa himalaya salt og frø med frø fordeler
    • Jack gir tilbake
    • Helsemessige fordeler med C-vitamin
    • Maca fordeler
    • Fordeler med magnesium
    • Hvordan hampefrøolje kan hjelpe med leddgikt og sirkulasjon
    • Fordeler med argan olje
    • Holistic Hemp Nærende og bærekraftig
    • Bærekraftig konstruksjon ved bruk av hamp
    • De utrolige fordelene med hampolje for menstruasjonen
    • Omega helse
Fordeler med magnesium

Omega helse

August 05, 2020

Betydningen av Omega-3 og omega-6 fettsyrer er innvarslet overalt fra produktemballasje til legebesøk til reklame på TV. Imidlertid påvirkningen av disse fettsyrene på menneskers helse blir ofte misforstått. Denne artikkelen definerer essensielle fettsyrer og diskuteres viktigheten av Omega-3 og omega-6 fettsyrer for sunn velvære.

 

 

Hvorfor trenger vi Til Være opptatt av omega-3 og -6 fettsyrer?

Omega-3 og omega-6 fettsyrer er kritiske komponenter i cellemembranene og hjelper til med å danne andre viktige stoffer som brukes av kroppen til å utføre viktige funksjoner, som regulering av blodtrykk og betennelsesreaksjoner på forskjellige trusler mot menneskers helse. Faktisk, i60% av hjernen din er laget av Omega, og gir vanninnhold-3 enn Omega-6 (30% Hver).  Tkroppen fornyer seg stadig as hudcellene dine blir helt erstattet i løpet av 15-30 dager. Din kropp konstant behovs en fersk 'daglig' tilførsel av omega oils for å gjenoppbygge alle cellene som blir erstattet hver dag. I tillegg tyder en økende mengde forskning på at omega-3-fettsyrer beskytter mot dødelig hjertesykdom og kan bidra til å forhindre diabetes og visse typer kreft.

 

Menneskekroppen er i stand til å produsere alle fettsyrene den trenger for de mange fordelene de gir kroppen vår, bortsett fra en omega-6 fettsyre (linolsyre) og en omega-3 fettsyre (alfa-)linolenic syre). Disse to fettsyrene må konsumeres fra matvarer vi spiser, og blir derfor referert til som “essensielle fettsyrer” (da det er viktig at vi forbruker mat rik på disse syrene!). Omega-3 og omega-6 fettsyrer er viktige for normal funksjon av alle vev i kroppene våre. I tillegg er disse fettsyrene viktige for vekst og reparasjon av kroppene våre, samt for å danne andre fettsyrer.

Mangel på disse essensielle fettsyrene kan forårsake mange ugunstige helsemessige symptomer og lidelser. Disse inkluderer unormal lever og nyre, nedsatt funksjon av immunforsvaret, depresjon og tørrhet i huden.

 

Fordeler Of Omega-3 og Omega-6 fettsyrer

Forskning om fordelene med omega-3 og omega-6-fettsyrer fortsetter å identifisere måter disse stoffene bidrar til sunn velvære på. Disse helsemessige fordelene inkluderer:

• Kan senke triglyseridnivået i blod, noe som reduserer risikoen for hjertesykdommer og hjerneslag
• Kan dempe stivhet og leddsmerter assosiert med revmatoid artritt
• Høye nivåer av omega-3 fettsyrer kan bidra til å forhindre og behandle depresjon
• Viktig i den visuelle og nevrologiske utviklingen hos spedbarn
• Kan hjelpe i forebygging av astma hos barn og unge voksne
• Reduserer symptomer hos barn og forbedrer metallferdighetene som å tenke, huske og lære
• Kan redusere depressive symptomer og progresjonen til demens
• Kan redusere risikoen for brystkreft
• Lindre symptomer på menstruasjon

 

Hva betyr den "ideelle forholdet"?

Det er ikke nok å konsumere omega-3 og omega-6 fettsyrer i kostholdet ditt. Dette er fordi disse syrene konkurrerer med hverandre for bruk i kroppen. Derfor, for høyt inntak av en av disse fettsyrene, svekker bruken av den andre fettsyren. Så et riktig forhold av disse to fettsyrene er viktig for å maksimere helsemessige fordeler av omega-3 og omega-6-fettsyrer.

Det mangler enighet om det ideelle forholdet mellom omega-6 og omega-3-fettsyrer, men generelt faller estimater i området 2: 1 til 4: 1. Med utbredelsen av bearbeidede matvarer og oljer i det typiske vestlige kostholdet, anslås det at den gjennomsnittlige amerikaneren bruker disse essensielle fettsyrene i et forhold mellom 10: 1 og 25: 1. Dette forhindrer realisering av helsemessige fordeler fra omega-3 fettsyrer.

 

Hamp Is One Of De beste kildene til essensielle fettsyrer

Hampolje og hampefrø har ideelle forhold mellom omega-6 og omega-3 på omtrent 3: 1. Til sammenligning er linfrøolje (også kjent som linolje) kjent for sine helsemessige fordeler, men har bare et forhold på omtrent 0.2: 1. Faktisk er hamp og valnøtter de eneste kjente matkildene som gir omega-3 og omega-6 innenfor det anbefalte området.

 

Hemp olje fra helpmehemp.org er en utmerket kilde til essensielle fettsyrer, og kan kjøpes her.

 



Tweet Dele pin It E-post

Legg igjen en kommentar

Kommentarer vil bli godkjent før de vises.


Også i Fordeler med magnesium

Magnesium fordeler

August 05, 2020

Fortsett å lese

De utrolige fordelene med hampolje for menstruasjonssmerter

August 05, 2020

Fortsett å lese

Sustainable construction using hemp
Bærekraftig konstruksjon ved bruk av hamp

August 05, 2020

Fortsett å lese

Nyt 15% avslag på koden HMH15OFF
  • Vilkår og betingelser
  • Returrett
  • Varelevering
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Produkt COA-er
Meld deg på vårt nyhetsbrev

Registrer deg for å få siste om salg, nye utgivelser og mer ...

Alltid åpen

Kjøp på nett

1-254-249-0042


© 2021 HelpMEHemp. Powered by Shopify

Amazon American Express Bitcoin Ethereum Litecoin Mastercard PayPal Venmo Visum