Fordeler med magnesium RSS



Magnesium fordeler

Magnesium er det fjerde rikeste mineral i kroppen, etter kalsium, kalium og natrium. Menneskekroppen inneholder omtrent 4 gram, med rundt 25-50% i bein og resten i bløtvev. Magnesium er et ekstremt viktig mineral for menneskekroppen. Faktisk spiller magnesium en rolle i over 60 funksjoner i kroppen vår. Nyere forskning har fokusert på det viktige samspillet mellom magnesium og D-vitamin for å fremme helse. Det anbefales at voksne menn konsumerer 300-400 milligram per dag, og 420- 310 milligram per dag for kvinner. Studier har funnet at de fleste amerikanere ikke får tilstrekkelig magnesium gjennom kostholdet. Dette er mulig resultat av mange faktorer, inkludert kosthold, alkoholmisbruk, kronisk stress, ...

Fortsett å lese



De utrolige fordelene med hampolje for menstruasjonssmerter

De utrolige fordelene med hampolje mot menstruasjonssmerter Hver kvinne opplever en følelse av frykt når deres månedstid kommer. I disse tider må du avbryte planene og bare krølle deg i sengen hele dagen. Hvis denne scenen høres kjent ut, kan det forandre livet ditt å lære fordelene med hampolje for menstruasjonssmerter. Over 84.1 prosent av kvinnene lider av de harde effektene av menstruasjonssmerter. Også kalt dysmenoré, denne følelsen har en bankende smerte i magen. Når noen opplever disse symptomene, blir de ofte tvunget til å ta farvel med jobb, utesteder og til og med reiseplaner. Populariteten til hampolje har steget de siste årene. Det brukes nå til å behandle ...

Fortsett å lese



Bærekraftig konstruksjon ved bruk av hamp

Få planter kan konkurrere med den rike historien og bruken av hamp. Hamp kan brukes til praktisk talt alt - fra papir til klær og til og med for bærekraftig konstruksjon. Brukt til mat, olje, fiber, tekstiler, fôrvarer og til og med religiøse seremonier, har hamp spilt en viktig rolle gjennom menneskets historie. Hamp var en gang den mest handlede varen i verden. Og det fortsetter å være en av de mest verdifulle avlingene i dag. Hamp kan til og med være en viktig komponent i å bygge ditt drømmehus. Hva er hamp? Du kan ha en grov ide om hva hamp er og hva den kan gjøre. Hamp er en stamme av Cannabis sativa-planten. Men kjemisk sammensetning, bruk og morfologi er helt annerledes enn ...

Fortsett å lese



Omega helse

The importance of Omega-3 and omega-6 fatty acids are heralded everywhere from product packaging to visits to the doctor to advertisements on TV. However, the impacts of these fatty on human health are often misunderstood.  This article defines essential fatty acids and discussed the importance of Omega-3 and omega-6 fatty acids on healthy well-being.     Why Do We Need To Be Concerned With Omega-3 and -6 Fatty Acids? Omega-3 and omega-6 fatty acids are critical components of cell membranes and help form other vital substances used by the body to perform important functions, such as regulating blood pressure and inflammatory responses to various threats to human health. In fact, ignoring water content, 60% of your brain is made of...

Fortsett å lese



Fordeler med magnesium

Magnesium er det fjerde rikeste mineral i kroppen, etter kalsium, kalium og natrium. Menneskekroppen inneholder omtrent 4 gram, med rundt 25-50% i bein og resten i bløtvev. Magnesium er et ekstremt viktig mineral for menneskekroppen. Faktisk spiller magnesium en rolle i over 60 funksjoner i kroppen vår. Nyere forskning har fokusert på det viktige samspillet mellom magnesium og D-vitamin for å fremme helse. Det anbefales at voksne menn konsumerer 300-400 milligram per dag, og 420- 310 milligram per dag for kvinner. Studier har funnet at de fleste amerikanere ikke får tilstrekkelig magnesium gjennom kostholdet. Dette er mulig resultat av mange faktorer, inkludert kosthold, alkoholmisbruk, kronisk stress, ...

Fortsett å lese